Se rumorea zumbido en pausas activas dibujos
Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y aminorar el estrés en momentos de tensión.En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Implementar pausas activas es una fo